九十岁老人的饮(💿)食习惯是他们长寿的关键之(🔢)一。他们注重均衡饮食，多(🌎)摄入(🐤)新鲜蔬菜水果，适量摄入优(🍶)质(🥌)蛋(🌰)白质和碳水化合物(🦆)。他们避免过量食用高热(🔓)量和(📁)高脂(🕘)肪食物，尽量选(🐿)择清(🌦)淡健康的食材。九十岁老人还注(🎐)重饮(🎁)食的多样性，尝试各种不同的食物，保持营养(🕗)的多样(🔈)性。