除了锻炼，饮食也是健美先(🖨)生训练中(💤)不(✡)可忽视的一部分。合(💨)理的(👌)饮食计划可以为你提供足够(😡)的营(💢)养和能(👳)量，以(🙄)支持肌肉的生长和恢复。高蛋白(🥦)、低脂(🚽)肪的饮食是健美先(📚)生训练的基(😷)础，它可以(🥂)帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪(🎬)的积累。