凤眼(🚄)果富含(🌪)多(🛰)种维生素和矿物(📋)质，尤其是维(👺)生素C和钾。维生素C是(🤣)一种强效的抗氧化剂，能够帮助提高免疫系统功能，促进胶原(💋)蛋白的合成(💎)，使皮肤更加紧(🎖)致和有(📷)弹性。维生素C还能够帮助减(🍵)轻疲劳感，增强体力和抵抗力。钾是一种(🙂)重要的(⚪)矿(♋)物质，能够维持心脏和肌肉(🥌)的正常(🥞)功能，平衡体内的(🈲)电(💧)解质(⛓)，调节血压和(💅)心率。