下午茶时间通常是在下午3点到5点之间，这个时间段人体的阳(📻)气开始(🌯)下降，湿(➗)气(💾)也相(💓)对(🛤)较重。在这个时(✉)间(🎇)段，可以(🎍)选择一些祛(👗)湿的食物，如薏米、红豆、绿豆等，有助于(🉐)调(🥧)理体内湿气。