孕妇失眠是(🖍)一个常见的(👘)问题，但通(⛲)过调整作息时间、创造舒适的睡眠环境、(🎊)放松身心等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注(🏌)意(👺)预防(⛹)措施(🌛)，建立良好的睡眠(🦀)习惯，保持良好的心态，以预防失眠(🍲)问题的(😱)发生。如果孕妇的失眠问题严(👬)重影响到(🐧)日(🥁)常生活，应及时寻求专业帮助。只(🔊)有保(🏞)证良(🥌)好的睡眠(⛔)质量，孕妇才能(🍺)度过(🎫)一(🥋)个健(📼)康、舒适的孕期。