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导演：达米安·斯兹弗隆主演：赤拉尼维,拉姆·查兰·特哈,卡加·艾嘉,普嘉·海婅,索努·苏德,基舒·森古普多
橄榄球运动员需要具(🍡)备强(🈳)大的下肢(🚮)力量，以便在比赛中能够迅速奔跑、(🎠)转向和承受对抗。通过进行(🌵)深蹲、硬拉和踢腿等训练，可(🦂)以(🚝)有(👐)效增强下肢力量。
