一伏(🤰)期间的高温(🛏)天气对人们(🏕)的生活也有(⛸)一定的影响。在这段时间里，人(🍉)们需(🍖)要注意防暑降温(🚜)，避免长时间暴露在高温环境下。人们还需要增加水分(😶)摄入(💰)，多吃清凉(😻)、(🐡)富含水分的食物，以保(🚆)持身体的水(👨)分平衡。一伏也是夏(🌫)季(🌀)旅游的旺季，人们可以选择去海边或山区(❗)等地避暑度假。