立冬是进补的(🏤)好时机，因(👀)此中国人在这一天喜欢食用一些热补的食材。常(🌖)见(👳)的热补食材(🧔)有羊(💋)肉、狗肉、牛肉(💈)、鸡(⭕)肉、鹿肉等(📫)。这些食材富(🤽)含蛋白(🏀)质和(🎇)热量，能够提供人体所需的热能，帮助人们抵御寒冷。