梨中的膳食纤维(📤)可以增加饱(➕)腹感，减(🌍)少食(🛅)欲，帮助人(🎀)们控制体重。梨还具有利尿作用，可以帮助(🗄)排除体内多余的水分(❌)，减(💙)轻水肿(🌿)问题(🦕)。