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导演:Rhys Waterfield主演:李岷城,林妍柔,彭士腾,曹操,黄一晗,于小彬,李岩,李媛,海波
苋菜富含铁元素,是补充铁质的(🖲)良好来源(🍧)。铁是合成血红蛋白的重(🍳)要成分,能够促进血(🐉)液循环和氧气供应,预(👧)防贫血的发生。苋(🕒)菜中的维生素C能够提高铁(🎳)的(🌆)吸收率,增(🦅)强其补血效(🎎)果。