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导演：菲利普·拉科特主演：赤拉尼维,拉姆·查兰·特哈,卡加·艾嘉,普嘉·海婅,索努·苏德,基舒·森古普多
1. 调整作息时间：(😁)建立规律的(🕕)作息时间，每天早睡早(🍃)起(😿)，养成良好的生活习(🍷)惯。避免午睡过长，以免(💵)影响晚(🍹)上的睡眠。
