霜降时节，人们(🥛)应该多(🏿)吃温热的食物，以(🏅)帮助身体保持温暖。例如，可(🤳)以选择热粥、热面、(📊)热汤等(💞)食(📽)物(🐐)。这些食物可以为身体提供(🦄)热量，增加身(🐱)体的能(🍎)量消(😗)耗，同时(🥢)也可以帮助消化。