奶制品中(🕥)含(🐺)有丰(💃)富的钙(🥪)质，而钙片也是为了补充钙(🔦)质而存(🏍)在的，所以有些人可能会认为奶制品(😯)和钙片可以一起食用，但事实上，奶制(👔)品中的钙(💤)会与钙片中的钙相互竞争吸收，从(⏺)而降低钙片的(🌟)吸收效果。在服(♉)用钙(🤬)片期间最好避免食用奶制(🥙)品(👿)。