剧情介绍
夏季(📞)是阳气最旺盛的季节，人体容(🔹)易出现阳气过盛的(🆑)情况。在(🦐)夏季(🐡)养生中，要注意(📟)清热解暑、(💵)养阴润燥(🥂)。可以多吃一些清凉的(🍼)食物，如黄瓜、西瓜、绿(🌎)豆等，同时避免暴(🔇)晒和过度运动(🐀)，保持体内的水分平衡。
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