导演:达米安·斯兹弗隆主演:保罗·凯耶,尼克·布拉德,阿兰·柯德勒,艾姆·怀斯曼,沃利扎·比尼夫,Daniel Ben Zenou,内森·库珀,Sofia Weldon,Jodie Jacobs,Jonathan Yunger
除了锻炼,饮食也是健美先(📩)生训(⏱)练(🈳)中(🤟)不可(🚴)忽视的一部(🎪)分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量,以支(🏮)持肌肉的生长(✒)和恢复。高蛋白(🔣)、(⛅)低脂肪的饮食是健美先(🌐)生训练的基(♊)础,它可以帮助你增加(⛷)肌肉质量,同时减少身体脂肪(⛷)的积累(🆎)。