除了锻炼，饮(🎎)食也(🌿)是健(🦖)美先生训练中不可忽视的一部(💟)分。合理的饮(🤹)食计划可以为你提(🏼)供足够的营养(🔶)和能(🛍)量，以支持肌肉的生长(🆖)和(🗡)恢复。高蛋白、低脂肪的(🎺)饮食是健美先生训练的基础(💓)，它可(㊙)以帮助(🚳)你增加(🎱)肌肉(🎆)质量，同时减少身体脂肪的积累(🌕)。