橄榄球运(😠)动员需要在比赛中迅速加速，以便超(🕒)越对(🌻)手(🏫)或阻止对(🔓)手进攻。进行加速度训练，如(🔷)短跑、(😘)爆发力训练和起(🖊)跑训练，可以帮助运动员提高(🐋)加速度，增强(🉑)比赛中的爆发力。