3. 食疗祛痦子：(🥄)通(🚎)过(🔉)饮食调理来改(♐)善肌肤(🤦)问题。例如，多吃富含维生素C的水果和蔬菜(🎾)，可(🍹)以帮助皮肤恢(😅)复健康，减少痦子的出现。