合理安排(🈳)工作(🧢)和休(🚜)息时(📆)间，避免过度劳累，可以有效预防大脑(🎡)疲劳。在工作(🤠)过程中，每隔一(🐐)段时(💅)间进行短(💕)暂的休息，可以(🚝)让大脑得到放松，更好地应对工作压力(💿)。