入伏是中国传统(😗)二十四节(🚾)气之一，也(🌊)是夏季的第一个节气。入伏的时候(⛴)，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦和(🈚)脾气(🥠)暴躁(😼)。合理(⛪)的饮食对于(🌺)保(🚜)持身体健康和提高免疫(💴)力非常重要。下面将介(🌏)绍一些入伏(😑)时期适宜的饮食，帮助大家度过(🈂)这个炎(🧢)热的时期。