奶制品(🆚)中含(🔔)有丰富的钙质(🏼)，而钙片也是为了补充钙质而(⛵)存在的，所以有些人可能会认(🔇)为奶制(🚣)品和钙(🍗)片可(🚘)以一起食用，但事实(🌆)上，奶(🔁)制品中的钙会与钙片中(🎫)的钙相互(🌠)竞争吸(🛑)收(🏇)，从而降低(🛩)钙片的吸收效果。在服用钙片期间最好避免食用奶(🗡)制品。