橄榄球运动员需要在(👃)比赛中(🔬)迅速加(🧑)速，以便超越对手或阻止对手进(🈺)攻。进行加速度训练，如短跑、爆发(🖖)力训(👮)练(🏮)和起跑训练，可(🥏)以帮(🎩)助运动员提高加速度，增强比赛中的爆发(🌔)力(🔊)。