立冬是冬季的开(🥇)始，也是饮食养(🈯)生的重要节点。在(🌰)立冬(👋)之(🥒)后，人们的饮食需求也会发生一些变(😢)化。冬季(🥜)是寒冷(😠)的季节，人们需要摄取更多的热(🈯)量来(💷)保持身体的正(🧥)常运转。