如果不得不外出，暑(⏹)伏(🐲)第一天，人们应该(👼)注(🚲)意一些外出的注意事项。要选择适合的衣物，避(➡)免(🆚)穿着过于暴露(🍃)或(🛠)过于厚重(🎠)的衣物。要做好(📤)防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽(☝)子和太阳镜，以免皮肤受到阳光的(⚾)伤害。还要注意(👲)避免长时(😃)间暴露在高温环境中，尽量减少(🎂)户外活(🛑)动的时(📥)间。