太极拳的基本原理是以柔克刚，以静(🐾)制动。太(✝)极拳的动作缓慢而(🌛)柔和，注(🥤)重身体的放(🐞)松和内力的运用。太(🥠)极拳的基本(🈶)功包括站桩、推手、单(🉐)鞭、(🔏)分腿、拗步等。站(🔼)桩是太极拳的基本姿(🏂)势(📐)，通过保持身体的平衡(🍢)和稳定，训练(📀)身体的内外协调能力。推手是太极拳的特色技术，通过与他(🆒)人进行轻接触的推、拉、按、顶(👡)等动作，锻炼(🔠)身(💐)体(👍)的灵敏度和(🎼)反应能力(📮)。