绿叶(🌻)蔬菜是立春咬春的主要(♓)食(🛸)材(🗨)之一，它们不仅味美(🚎)可口，还富含各种营养物质。绿叶(🙊)蔬菜富含维生素(🎲)C、维生素(🍋)E等(📪)抗氧(🐐)化(⏹)物(🔟)质，可以帮助抵(⌛)抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿(🐨)素(🕶)含量较高，可以促进血液中的氧气供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还(🗼)富含膳食(🗣)纤维(🐛)，有助于促进肠道蠕动，预防便(🏤)秘等肠道问题。