剧情介绍
除了锻(🐓)炼，饮食也是健美先生训练中不(⏳)可忽视(🆖)的一部分。合理的饮食计划可(🚈)以为你提供足够(🚘)的营养和(🗻)能量，以支持肌肉(🏨)的(🎙)生长(👭)和恢(🤣)复。高蛋白、低脂肪的(🌙)饮食是健美先(😭)生训练的基础，它可以帮助你增(🎈)加肌肉质量，同时减少身体脂肪(🥝)的积累。
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