大(➖)暑是中国二十四节气中的第十一(❌)个节气，通常出现在每年的(⚫)7月22日或23日。在这个时节，气(🌳)温高，天气(💆)炎(💍)热，人们(⚫)容(🧣)易出汗、口渴和食(😴)欲(🐦)不振。选择合适的食物来调(♎)理(🍏)身体，对于保(🔕)持健(🌃)康非常重要。下(🚈)面将为大家介(🙈)绍一些适合大(👸)暑时节食用的食物，帮助大(✊)家度过这个炎(🍋)热的夏天(⛽)。