普贤菩(🥫)萨真言的(💫)具体内容是：“嗡(🌂) 嗡 嗡 南 娑(🆒) 婆 婆 訶”，这是梵文(📋)的音(🔝)译，也可以用汉字写(🥂)作“唵 唵 唵 南 娑 婆 婆(🕠) 訶”。这个真言的念诵需要用到腹式呼吸法，通过深(🕓)呼吸和专(➰)注的念诵，将心神(🤼)集中在真言上，以此达(😵)到(🌦)净化心灵(🤕)、开(👍)启智慧的目的。