立冬是人们生活中的重要节点，它(🔌)代表着时间的流转。立冬后，白天(🐨)逐渐变短，夜晚变长，人们(💈)的作(👇)息时间也会随(📹)之改变。人们开始早(😋)睡早起，充分利(💂)用白天的时间，适应冬季的生(🈺)活规律(🐓)。