剧情介绍
冬季是寒(🗼)冷的季节(🚁)，人(😿)体容(🍅)易出现阳气不足的情况。在冬季养生中，要注意温补养肾、养阴润燥。可(🕯)以多吃(😡)一(🌂)些温补食物，如红枣、(👇)核(🔎)桃、猪肉等，同时避(👗)免过度疲劳和寒(🎩)冷(⛸)刺激，保(💦)持(🛑)体内的温暖。
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