高考期间(⭕)，考生们要合理安排休息时间，保持(🛌)身心健康。适当的休(🚻)息可以缓解考(🐇)试压力(👋)，提高学习(📨)效果。要注意(👂)饮食(🤶)和睡眠的规律，保持良好(👶)的生活习(⛅)惯。