孕妇失眠是一个(🥛)常(📯)见的问题，但通(⏸)过调整作息时间、创(🔭)造舒适的睡眠(🕐)环境、(😝)放松身心等方(😒)法，可以有效(🚱)缓解失眠问题。孕(👯)妇应该(💰)注意预防措施，建立良好的睡眠习惯，保(🏠)持良好的心(🕶)态，以预防失眠问题(🤠)的发(🤦)生。如果孕妇的失眠问题严重(🤷)影响到日常生活，应及时寻(🐐)求专业帮助。只(🆖)有保(😝)证良(👄)好的睡(🦆)眠质(🥍)量，孕妇才能度过一个健康(♟)、(🤗)舒适的孕期。