剧情介绍
健美先(🏊)生训练的目标是通过塑造肌肉和减少身(🈸)体脂肪，打(🚏)造(💡)一个完美(🗄)的(🌒)身体(💝)比例。这种训练方式(🐃)注重全身(🎓)的肌(🐅)肉发展，包(🕺)括(⛵)胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌群等。通过定期的锻炼，你(🍌)可以逐渐增加肌肉的质量(🌡)和(🎻)体积，使你的身(👧)体线条更加紧致(🔓)有力。
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