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导演:安东尼·罗素,乔·罗素主演:宝琳娜·安德烈耶娃,Ekaterina Baygozina,Polina Bezborodova,帕维尔·杰列维扬科,Vladimir Dikun,Yuriy Dikun,米克哈尔·弗里蒙弗,Pavel Elpashev,Aleksey Fomin,Vitaliy Kopnin,Vadim Lymar,Lyubov Makeyeva,Alina Nedobitko,Aleksandr Pilyushin,Tatyana Polonskaya,亚历山大·塞梅切夫,安东·沙金,帕维尔·史顿,欧勒格·塔克塔罗夫

剧情介绍

清热解暑是伏(🔋)天饮食的重(🕤)要原则之一(🍱)。在伏(💙)天,我们应该尽量避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、(🥩)花椒等,以免加重身体的负担。相反,一些清凉解暑的食物(🔍)则是我们(🛷)的首选。比如(♈),绿豆(🛅)、薏米、冬瓜、黄瓜等都具有清热解暑的作用。绿(🧠)豆和(💤)薏米可以煮(🧖)成(🦕)绿(❓)豆汤(🚙)或薏(🏇)米粥,不仅可以清热解暑,还可以利尿(🥚)排毒。冬瓜和(🏤)黄瓜(🍧)可以(🗂)生吃或制成凉拌菜,不仅可以清热解暑,还可以补(🕠)充(🥋)水分和(🤯)维生素(🥔)。

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