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视频解说

导演:布莱恩·斯派克主演:姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭

剧情介绍

除了锻炼,饮食也是(🔨)健美先生训练中(🌪)不可忽视的一部分。合理(💝)的饮食计(🍔)划可以为(😾)你提供(🙀)足够的营养和能量,以(🛣)支持(☝)肌肉(🔀)的生长和恢复(🔻)。高蛋白、低脂肪的饮食是健美(🙇)先生训练的基础,它(⛰)可(🌚)以帮助你增加(🏦)肌肉质(🕖)量,同时减少身体(🍀)脂(🚃)肪的积累。

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