剧情介绍
苋菜富含铁(🧔)元素(📉)，是补充铁(🛑)质的良好来源。铁是合成血红蛋白的重要成分(🍂)，能够(👄)促进血液循环和氧气供应，预防贫血的(⬅)发生。苋(👻)菜中的维生素C能(🚳)够(🍛)提(🐭)高铁的(💀)吸收率，增强其补血效果(🥈)。
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