剧情介绍
适当的(🛀)体育锻炼能够增(🕘)强体质，提高(👌)身体素质。可以选择适合自己的运动方(🏤)式，如慢跑、太(🌛)极拳等，每天坚持一定时间(🗂)的锻(💻)炼，有(🕎)助于缓解压力(👤)，提高学习效果。
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