绿叶蔬菜是立春咬(😶)春的主要食材之(🦎)一，它们(😛)不仅味(💉)美(🚹)可(😴)口(🥨)，还富含各(😰)种营养物质。绿叶蔬菜富含维生素C、维(🌻)生素E等抗氧化物质(🆙)，可以帮助抵抗自(🌎)由基(🎠)的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜(😱)中的叶绿素含量(📬)较高，可以促(🤰)进血液(🌉)中的氧气供应，提高身体的免疫力。绿叶蔬菜还(🤢)富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘等肠(🤡)道问(⛷)题。