多任务是工作效率低下的一大杀手。虽然有时候(📐)需要(📂)同时处理多个任务(🥣)，但过(🚇)多的多任务会(⛱)分散(🛡)注意(🅾)力，降低工作(🤹)效率。要尽量避免多任务，将注意力集中在(🐅)一项任务上，直到(🐚)完成或达(🥈)到一个(🤪)合适的节点再切换到下一项任务(💝)。可以通过制定工作计划(🥝)、(🗃)设置专注时间段和避免干扰等(🌘)方(🚻)式来帮助(🗑)避免多任务(📤)。