九十岁老人的另一个生活秘诀是(🍂)适(🚧)度运(🥎)动。他们每天都保持(🚋)一定的体(🌄)育锻炼，例如散步(🍣)、太极(🏕)拳、瑜伽等。适(🖐)度的运动有助于增强身体的柔韧性和耐力，保持肌(🏫)肉(📰)和骨骼的(🕎)健康。适度(😤)运动还可以促进(✴)血液循环，提高心肺功能，预(🧤)防心(✊)脑血管疾病。