剧情介绍
虽然高温天气不适合(🈁)剧烈运(🍅)动，但适度(🍇)的运动(🌃)对身体(🔄)健康仍然有益。在暑伏第一天，人们可以选择一些轻(🏟)松的运动方式，如散步、慢(👲)跑、(🈲)瑜伽等。这些(😶)运动(😺)可以促进(🌓)血液循环，增(🕶)强身体的抵抗力，但要注(🧢)意不要过度运(👉)动(🚛)，以免身体过度疲劳。
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