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导演:莫滕·泰杜姆主演:阿格涅兹卡·格罗乔斯卡,Ewa Rodart,约维塔·布德尼克,Szymon Wróblewski,Dariusz Chojnacki
3. 饮食是(🥄)长(🚪)寿的重要因素之一。耄耋们注(🎹)重饮食的多样性,摄入丰富的(🦕)蔬(💀)菜水果、谷物、豆(🛰)类等(🥧)食物。他(😖)们少吃高糖、高(💀)脂肪的食物,多选择低(🐔)盐、低(📞)油脂的烹饪方式(💧)。他(🍽)们还喜欢喝茶,尤其是绿茶,这种习惯(🛒)有助于保护心血管健康。