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视频解说

导演:Alexis Jacknow主演:罗伯特?马瑟,亚历山大·谢尔,罗伊·麦克雷雷,施特凡·格罗斯曼,Juri Senft,Petra Zieser

剧情介绍

要(⤵)实现梦境觉醒,我们(🌚)可以尝试一些(💥)方法(🌫)。一种常用的方法是通过“梦境(🌹)日志”来记录我们的梦(🎹)境,这样可以(🥝)增强我们对梦(😒)境的记忆和觉察(⛹)能力(🔣)。进行一些梦(👰)境入门(🔋)练习,如通过反(🐚)复问自(🔮)己“我正在做梦吗?”来培养(🅱)梦境觉醒的习惯(🌵)。

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