剧情介绍
健美先生训练的目标是通(🥡)过塑(🏓)造肌肉和减少身体脂肪，打造一个完美的身体比例。这种训练方式注重全身(🐶)的肌(📝)肉发展，包(🎥)括胸肌、(〽)背肌、腹肌、臀(🔹)肌(🛵)、大腿肌(🥝)群等。通过(🏤)定(📊)期的(🍀)锻炼，你可(👓)以逐渐增加肌肉的质量和体积，使(🕖)你的身体线条更加紧致有(👮)力。
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