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导演:国建勇,买志远,孙旗主演:李晨浩 张子璇 崔永炫 侯晓 高雄 马佳玮 王蕾 王力
橄榄球是一项需要强大(🔺)肌肉(🌚)力量的运动,因此力量训练是橄榄球(⛑)运动员(🔋)训(🕡)练中的(👒)重(🔑)要环节。通过进行重量训练和核心肌(🏨)群训练,可以增(🛐)强运动员(🛅)的肌肉力量,提高爆发力和(➕)抗打击能(🔢)力。