剧情介绍
秋季(😸)是户外活动的好(📟)时机，适(💛)当的运动可以增强体质，提高免疫力。可以选择晨(👬)跑、太极(🕕)拳、游泳等有氧(🤣)运动，也可以(🔛)尝试户(🕑)外徒步、登山等活动。运动不仅能够锻炼(😔)身体，还可以促进(😸)血液(👹)循环，增强心(🦈)肺功(🥍)能，提(🏯)高抵抗力。
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