霜降时节，海鲜是非常适合的食物选(🥨)择。海鲜富含蛋白质、(🕛)矿(〽)物质和维生素(🤯)，可以帮助(🉑)身体提(🚻)高免疫力(😄)，增(🏍)强抵抗(💆)力。可以选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食物(🏵)不仅美味可口，还(👴)有助于(🎶)增加(👕)身体的营(🥓)养摄入。