霜降时节，人们容易感到(🏹)寒冷，容易受凉。多喝姜(💎)汤是非常有益的。姜汤可以帮助身体驱(🌰)寒，增加身体的抵抗力(⛰)。可以选择将(🎐)姜切(🌅)片(🌎)后加入热水中(😅)，再(🌂)加入适量(🦎)的红糖，煮沸后饮用。这样既可以暖和身体，又可以增(🚦)加营养摄入(🔽)。