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导演:朱迅主演:贝基,田村淳
立夏是(⛅)一个重要的(📧)饮食转折点,人(🅱)们在这一天会根据(💊)气候变化和身体需求(☝),调整(🚮)饮食习惯。立夏时(🚸)气温(📿)升高,人们(🕛)容易出汗,因此应多(🚜)食用一些(🛩)清淡(🛺)、(🔆)富含水分的食物,如蔬菜、(👰)水果、海鲜等。立夏时正值梅雨季(💍)节,湿气重,人们(🥔)应少食寒凉、生冷的(🚳)食物,以免伤害脾(🕟)胃。